07 februari 2025

Känner du till Hälsocoach online?

Du som invånare i Bollebygds kommun har möjlighet att använda tjänsten kostnadsfritt om du vill stärka din hälsa och må bättre i vardagen.

Hälsocoach online, på dina villkor

Hälsocoach online är en digital och kostnadsfri tjänst för alla som är 16 år eller äldre och bor inom Västra Götalandsregionen. Tjänsten är till för dig som vill komma i gång och röra på dig, äta hälsosammare, sluta med tobak eller förändra dina alkoholvanor och som vill ha stöd längs vägen i början av din förändring.

Hos Hälsocoach online bokar du tid på eget initiativ och Hälsocoachen utgår ifrån just dina behov, önskemål och förutsättningar. Du kan även boka tid för att få hjälp om du fått specifika råd från hälso- och sjukvårdspersonal som läkare, dietist eller fysioterapeut.

Hälsocoach online är för dig som känner igen dig i nedan påstående:

• Jag har en eller flera ohälsosamma levnadsvanor
• Jag är motiverad att göra en förändring
• Jag är beredd att ta eget ansvar
• Jag är över 16 år
• Jag är villig att ses i videomöte

Så här gör du:

• Ladda ner appen Vård och Hälsa eller gå till Boka tid i Vård och hälsa - Västra Götalandsregionen Länk till annan webbplats. och klicka på Logga in.
• Identifiera dig med e-legitimation, leta upp Hälsocoach online på startsidan.
• För att boka in en tid hos en hälsocoach väljer du Boka tid och följer sedan stegen.

För dig som vill veta mer om tjänsten och levnadsvanorna finns hemsidan för mer information: Hälsocoach onlines hemsida Länk till annan webbplats.

Hälsocoacherna är akademiskt utbildade hälsovetare och samtalet utgår från en arbetsmetod med grund i coachning och motiverande samtal för att bidra till beteendeförändringar